Jak wykonać resuscytację krążeniowo-oddechową?

Resuscytacja krążeniowo-oddechowa (RKO) podtrzymuje krążenie u osoby z podejrzeniem nagłego zatrzymania krążenia. Działaj od razu: zadzwoń pod 112 lub 999 i rozpocznij schemat 30 uciśnięć klatki piersiowej na 2 oddechy. Jeśli nie chcesz albo nie możesz wykonywać oddechów, prowadź same uciśnięcia – to lepsze niż bezczynność.

Najpierw zadbaj o bezpieczeństwo

Dobry ratownik to żywy ratownik. Zanim podejdziesz, sprawdź, czy nie ma ruchu ulicznego, ognia, prądu, gazu, agresywnych zwierząt ani innych zagrożeń. Jeśli miejsce jest niebezpieczne, nie rozpoczynaj działań, dopóki nie zostanie zabezpieczone.

Jeśli masz rękawiczki jednorazowe, załóż je. W razie ich braku możesz użyć bariery ochronnej, na przykład folii. Nie narażaj się jednak na kontakt z krwią, gdy nie możesz zapewnić sobie bezpieczeństwa.

Jak wykonać RKO krok po kroku?

U osoby dorosłej rozpocznij RKO, gdy poszkodowany nie reaguje i nie oddycha prawidłowo. Nie trać czasu na sprawdzanie tętna, jeśli nie masz medycznego doświadczenia.

1. Sprawdź przytomność. Podejdź, głośno zapytaj, czy poszkodowany Cię słyszy, i delikatnie potrząśnij go za ramiona.
2. Wołaj o pomoc. Jeśli nie reaguje, poproś konkretną osobę o wezwanie pogotowia. Gdy jesteś sam, zadzwoń pod 112 lub 999, najlepiej włączając tryb głośnomówiący.
3. Udrożnij drogi oddechowe. Ułóż poszkodowanego na plecach, na twardym podłożu. Jedną dłoń połóż na czole, drugą na żuchwie i odchyl głowę do tyłu, unosząc brodę.
4. Oceń oddech przez maksymalnie 10 sekund. Patrz na ruchy klatki piersiowej, słuchaj oddechu i spróbuj wyczuć wydychane powietrze. Pojedyncze westchnienia, nieregularne charczenie lub tak zwany oddech agonalny nie są prawidłowym oddechem.
5. Rozpocznij uciskanie klatki piersiowej. Jeśli poszkodowany nie oddycha prawidłowo, uklęknij obok niego i wykonaj 30 uciśnięć.
6. Wykonaj 2 oddechy ratownicze. Ponownie udrożnij drogi oddechowe, zaciśnij nos, obejmij ustami usta poszkodowanego i wykonaj dwa spokojne wdechy. Każdy powinien trwać około 1 sekundy i unieść klatkę piersiową.
7. Kontynuuj cykle 30:2. Nie przerywaj RKO, dopóki nie przyjedzie pomoc, poszkodowany nie zacznie prawidłowo oddychać albo dalsze działania nie będą możliwe.

Jeśli nie chcesz wykonywać oddechów ratowniczych, uciskaj klatkę piersiową bez przerw w tempie 100–120 uciśnięć na minutę. Nie odkładaj działania z powodu obaw przed oddechami. Same uciśnięcia są lepsze niż brak pomocy.

Jak poprawnie uciskać klatkę piersiową?

Połóż nasadę jednej dłoni na środku klatki piersiowej, w dolnej połowie mostka. Drugą dłoń ułóż na pierwszej i spleć palce. Nie naciskaj na żebra ani na nadbrzusze.

Utrzymuj tempo 100–120 uciśnięć na minutę i głębokość 5–6 cm. Trzymaj łokcie wyprostowane, a barki ustaw nad dłońmi. Wykorzystuj ciężar ciała, nie tylko siłę rąk. Po każdym uciśnięciu pozwól klatce piersiowej całkowicie się rozprężyć, ale nie odrywaj dłoni od mostka.

Uciśnięcia wykonuj na twardym podłożu, nie na łóżku ani materacu. Jeśli jest drugi ratownik, zmieniajcie się mniej więcej co 2 minuty, ograniczając przerwę w uciskaniu do minimum.

Co zrobić z AED?

Jeśli w pobliżu znajduje się automatyczny defibrylator zewnętrzny (AED), poproś kogoś o jego przyniesienie. Włącz urządzenie, naklej elektrody na odsłoniętą klatkę piersiową zgodnie z rysunkiem i wykonuj polecenia głosowe. Podczas analizy rytmu oraz wyładowania nikt nie może dotykać poszkodowanego. Po komunikacie AED natychmiast wróć do RKO.

Kiedy przerwać RKO?

Resuscytację prowadź do momentu wystąpienia jednej z poniższych sytuacji:

RKO u dzieci i niemowląt różni się od postępowania u dorosłych. Powyższa instrukcja dotyczy osoby dorosłej. W razie wątpliwości działaj zgodnie z poleceniami dyspozytora numeru 112 lub 999.

Artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje szkolenia z pierwszej pomocy ani instrukcji dyspozytora numeru alarmowego.